유산소운동

[건강이야기] 스트레스를 극복하는 최고의 방법들
[뉴스와 사람= 조영미 기자] 잠시 시간을내어 현재 당신의 삶에 스트레스를주고있는 것들을 생각해보십시오. 2017 년 갤럽 여론 조사에 따르면 미국인 ...
조영미 기자   |   2020.01.15 09:15

신나는 음악과 함께 운동을 더 효과적으로 만들어 줍니까?
[뉴스와 사람= 송새벽 기자] 많은 사람들은 체중 감량과 함께 가장 인기 있는 새해 결심 중 하나로 운동을 이야기한다.모든 형태의 운동이 신체에 유익 ...
송새벽 기자   |   2020.01.11 22:16

[생활& 건강] 분노를 제어하는 7가지 방법
[뉴스와 사람= 송새벽 기자] 모든 현대인들은 화를 품고 살아가고 있다. 사회생활을 하면서 상대방에게 상처를 주고 자존심을 건드리기도 하고 스트레 ...
송새벽   |   2019.12.21 12:10

[건강&생활] ‘거북목증후군’ 좋은운동 없을까..?
[뉴스와 사람= 신희식 기자] 거북목증후군은 공부·독서를 하거나 컴퓨터 또는 스마트폰을 오랜 시간 동안 사용할 때 눈높이 보다 낮게 고개를 쭉 빼고 ...
신희식   |   2019.12.07 01:20

운동중독 독일까? 해 일까?
[뉴스와 사람= 조영미기자] 운동이 몸에 좋다고 해서 하루라도 운동을 하지 않으면 일이 손에 잡히지 않는 운동중독 환자들도 늘어나고 있다.그날 컨디 ...
조영미   |   2019.12.07 00:46

[건강& 생활] 행복을 주는 과학적 방법 5가지
[뉴스와사람= 안데레사 기자] 마음으로부터 건강하게 연습을 할 수 있다면.. 이와 관련해 미국의 경제 매체 ‘비지니스 인사이더’가 장기적으로 전반 ...
안데레사   |   2019.11.26 00:53

[건강]스트레스 없애기 위한 영양 보충제가 있다고..?
[뉴스와 사람= 송지건 기자] 스트레스는 직업, 돈, 건강 또는 인간관계 요인과 같은 여러 가지 요인으로 인해 발생할 수 있다. 건강웹진 헬스라인닷컴은 ...
송지건   |   2019.11.23 20:07

평균적으로 어린이 5명 중 4명 충분히 운동하지 않아
[뉴스와 사람= 송지건 기자] BBC 헬스판은 22일(현지시간) 전 세계 11세에서 17세의 어린이 5명 중 4명은 충분한 운동을하지 않고 있다고 보도했다.세계보건 ...
송지건   |   2019.11.22 17:17

북한산 인수봉 합동 안전점검.. ‘인수봉’은 해발 810m 화강암 지대로 형성
[뉴스와 사람= 송지건 기자]  환경부 산하 국립공원공단(이사장 권경업)은 서울특별시(시장 박원순)와 합동으로 19일 오전 북한산국립공원 인수봉 일대 ...
송지건   |   2019.10.19 10:21

[몸 신] 뱃살 고민에서 벗어 날 수 있는 4 가지
[뉴스와 사람= 박호규 기자] 몸에 관한 건강 상식은 이제는 기본이 되었다. 채널A ‘나는 몸신이다’에서는 ‘전 세계 열풍! 내장지방 배출하는 ABC주스’ ...
박호규   |   2019.10.06 11:54
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